Makanan Berserat
Makanan yang mengandung serat (khusus dari tanaman yang menstimulasi gerakan pencernaan untuk mengeluarkan sisa makanan, terdapat dalam beberapa jenis buah dan sayuran, misal kol, selada hijau, padi-padian)
Makanan yang mengandung serat (khusus dari tanaman yang menstimulasi gerakan pencernaan untuk mengeluarkan sisa makanan, terdapat dalam beberapa jenis buah dan sayuran, misal kol, selada hijau, padi-padian)